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１.体成分分析Inbodyで現在の身体を測定

体重、筋肉量、体脂肪量、水分量など高性能マシンで現状の数値を測定いたします。

２.カウンセリング&プランニング　

現在の食事内容や測定データやを元にどれくらいの期間で理想な身体になれるかのシミュレーションを行い目標とする魅力的な身体に向けて具体的に期間やプランをご提案させていただきます。

３.トレーニング体験魅力的な身体に向けて

目標とする魅力的な身体に向けてどんなトレーニングか必要か実際のトレーニングをご体験して頂きます。