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群馬県前橋市にて創業10年目の
パーソナルトレーニングジムAZBL PRIVATE
トレーナーの足立です！

こちらでは、
それぞれの体質に合わせた効率的かつ効果的なダイエット方法や太らない食事管理方法〜痩せやすい身体作りに向けてのトレーニング情報など発信しております！

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今回は先日AZBL　PRIVATE会員様がボディメイクコンテストへご参加してきましたのでそちらに関してお話しいたします

今回の会員様はかねてからボディメイクコンテストを目標にパーソナルセッションをおこなって参りました。

週1～2回のパーソナルトレーニングをベースにご継続なさっております。

そして念願の初出場、先日行われましたBEST BODY JAPAN大会にて目標であった入賞を達成することが出来ました

【パーソナルトレーニング開始時2022.2月頃】→【大会前2024.7月】
体重　　　　65.3㎏　→　53.7㎏　　　　 　　11.6kgダウン‼
体脂肪率　　25.2％　→　8.6％　　　　　　　 16.6%ダウン‼
筋肉量　　　46.2㎏　→　46.5㎏　　　　　　　 0.3kgアップ‼
ウエスト　　　86㎝　→　65㎝　　　　 　　　21cmダウン‼

体重マイナス約11kg、体脂肪率マイナス約16％、ウエストマイナス21㎝、筋肉量も増やし理想的なボディメイクが出来たと思います。

ご本人様も人生で一番カラダが変わったとのことで、目標へ向かって大変充実したトレーニングライフが送れたとの事でした

また、ボディメイクそしてボディコンテストというものにハマってしまったようで、今後のご飛躍もとても楽しみです

そして、もちろん目標はボディメイクコンテストだけではありません。
夏までに腹筋をかっこよくしたい。
特別な日(結婚式等)に向けてダイエット・痩せたい。
健康診断の数値を良くしてさらに健康になりたい。
目標は人それぞれ多岐にわたります。

どのような目標に対してもAZBL　PRIVATEパーソナルトレーナー陣は真摯に向き合い、目標達成のサポートをさせていただきます

ダイエットをしたいけど1人ではなかなかどのようにして行けばいいか難しい…

カラダをより魅力的に、素敵にしたいけどこのやり方合っているのだろうか…

皆様のさまざまなお悩み、解決させていただきます。

初心者の方も、伸び悩んでいると感じる方もパーソナルトレーニングをぜひおススメ致します

AZBL PRIVATEトレーナーは全トレーナー資格保有者、そして経験豊富なトレーナー陣となっております

ぜひとも一度お気軽にAZBL　PRIVATEへお問い合わせください。お待ちしております

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AZBL privateでは、
無料体験＆カウンセリングも実施中です
ぜひまずお申し込みくださいませ！
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