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パーソナルトレーニングジム
AZBL PRIVATE
トレーナー
足立です！

こちらでは、
人それぞれの体質に合わせた正しく痩せる為のテクニック、効率的かつ効果的なダイエット方法、太らない食事管理方法や痩せやすい身体作りに向けてのトレーニング情報など日々発信しております。

本日はパーソナルトレーニングに関しての記事をご紹介していきます😊🤗

前回記事のY様に続き、パーソナルトレーニングを約1年ご継続していただいているS様のご紹介です😃
S様はご多忙の中お時間を割いていただきこの１年トレーニングをご継続しております🔥

S様の凄いところは大変お忙しい中ですが週1回のパーソナルトレーニングを欠かさず行い身体を着実に向上させてきたという事です‼️

「週1回で効果あるの❓」とお思いの方もおられるかもしれませんが、
その答えは、、、効果抜群です‼️🔥

始めた頃のビフォー写真とその後のアフター写真、カラダのライン、特にお腹まわりに変化が見られます😃

【⭐️ビフォー&アフター⭐️】
●体重75.2kg→70.7kg
●体脂肪率22.3%→14.3%
●筋肉量55.0kg→57.0kg
●ウエスト90cm→78cm

22.3%あった体脂肪率も14.3%にダウン、ウエスト12cmダウン、腹筋まわりが引き締まった印象です😊
筋肉量も2kg増えしっかり筋肉付いてきました💪

S様は本当に週1回のパーソナルトレーニング以外の運動は一切行っていないとのことでこの変化、本当に凄いと思います🙇‍♂️
ご職場でも多くの方に身体が変わりましたねと言われるようになったとのことでした‼️本当に良かったです😂

S様は引き続き、夏の海で目を惹くようなカッコイイボディ⭐️目指してボディメイクをご継続しておられます😤
更なる進化を続けるS様、今後ともサポートに尽力させていただきたいと思います🙇‍♀️

みなさま、週1回のパーソナルレッスンのみでも大いに身体は変わりますよ🔥
ぜひ、AZBL PRIVATEでボディメイクしてみませんか❓🌟

まずは無料体験で一度お試しくださいませ🤲

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【AZBL通信vol.420 】
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