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ただのダイエット！？
ただ痩せるだけでは勿体無い！
ただ痩せて終わりではなく、同時に太りにくい身体作りも行い！そして卒業後もトレーニングサポートを行うジムがここにあります！

群馬県前橋市内に2店舗、高崎市に1店舗展開中のパーソナルトレーニングジムAZBL PRIVATE
トレーナーの足立です！

             

みなさんこんにちは☀️
オフシーズンは食いしん坊なのでしっかりのってしまうアダチです😅笑
12月のボディビル日本大会に向けてのダイエットチャレンジは4ヶ月経過しました😃

          
例年よりは比較的早い調整なのかなと感じています、がボディビル的にはまだまだ全然甘すぎでお話にならない体なので更に精進せねばなりません…😅

            
減量調整は毎年色々試してますが非常に奥が深いです。機会がありましたらそちらについても後々記事に書きたいと思います😆‼️

そして今回は最近フィットネス界隈でも話題に上がっているボディビル、というものに関して簡単にご紹介です😃
近年のフィットネスブームの台頭等の影響もありメジャーになりつつあるボディビル💪
一昔前は色々と偏見の多い時代もありましたが、最近では若者にもブーム化しつつあり、優勝者にはアマチュアでも何百万円もの賞金が出るような大会も出てきており人気が高まっております😃

そもそもボディビルとは何なんのかというと筋肉の大きさ（バルク）、筋肉の形や明白さ（カット）、筋肉の鮮明さ（デフィニション）、筋肉のバランス、そして独創的な表現方法などを競う競技です‼️普段の食事管理や鍛錬の延長線上にあり自らのボディメイクの成果を試す点でも正に格好の場でもありますね😃

                  

一般に比較的身近なところですと、TVタレントの横川さんが近年の日本のナチュラルボディビルの代表格であったり、お笑い芸人のなかやまきんに君さん、筋トレ系SNSインフルエンサーの方々などの影響もありボディビルやフィットネス関連の人気熱も近年さらに高まっている印象です😃

マニアックな世界ですが見ていて面白いですよね🤣
私自身もこのボディビルの究極の世界にどっぷりハマってしまいました😂
実際にトライするのは色々とオススメはしませんが😅笑
もしご興味がある方は何でもお尋ねくださいませ☺️

AZBL PRIVATEでは、様々な皆様それぞれの目標、悩みや疑問も親身に解決サポートできるよう努めております😌
ぜひともご興味がある方は一度お試しください👍

現在、無料体験&カウンセリングもおかげさまで好評実施中です。
ぜひぜひこの機会にお試しくださいませ‼️

【AZBL通信vol.432】
AZBL PRIVATE
★パーソナルトレーニングジム★
前橋店/前橋下石倉店/高崎店
https://azbl-p.jp