初心者こそ！まずパーソナルトレーニング！

記事をご覧いただきありがとう御座います。
群馬県前橋市と高崎市にパーソナルジムを展開しておりますAZBL PRIVATEと申します。
『体脂肪率を減らして筋肉量を増やす』をコンセプトに様々な年齢層の方へ魅力的な身体へ向けてパーソナルトレーニングを行なっております。

この記事ではパーソナルトレーニングの必要性についての記事にさせていただきました。

パーソナルトレーニングは、トレーナーが1対1のマンツーマンで指導してくれるサービスの事てす。
人それぞれ年齢や運動経歴なと異なる為に個別のメニューをオーダーメイドしてくれる点が魅力です。
トレーニングに関する指導だけでなく、食事指導、生活指導なもパーソナルトレーニングに加えて大切な要素です。

パーソナルトレーニングのメリットは、

◾️目標や目的に合わせた効果的なトレーニングを行える
1つ目のメリットは、パーソナルトレーナーがクライアントの目標に合わせた指導を行ってくれることです。
目標に合わせたトレーニングメニューの作成、負荷などの設定、フォームの指導などを行ってくれます。
日々のトレーニング状況に合わせて、細かな調整を行ってくれる点も魅力です。

◾️食事指導もしっかりサポート
2つ目のメリットは、栄養指導や生活指導など食事指導も受けられる事です。例えば、日々の食生活をもとに不足している栄養素とおすすめの食材、当ジムでは『体脂肪率を落として筋肉をつける』食事のレクチャー、魅力的な身体になる為には必須です。

◾️モチベーションの維持が出来る
3つ目のメリットは、簡単に結果は出ません！苦しいときもモチベーションを維持しやすいことです。
パーソナルトレーナーは、利用者の状況を見つつ適切な声掛けを行います。必要なタイミングや身体の状態を明確に目定め、適切なサポートのみならず、トレーニング中の励まし、など結果につながらないなど、苦しいときでもモチベーションを維持する事が出来ます。

◾️誰にも見られずこっそり痩せれる
4つ目のメリットは、当ジムでは完全個室のトレーニングジムとなってります。人目を気にしなくて大丈夫です。
運動が苦手な方であっても、安心して始められます。
パーソナルジムはトレーニング初心者にオススメです。ご自身の目的に合わせて、トレーニングセッション以外のサービスも含めてパーソナルジムを選ぶことも重要です。

初心者こそ！
パーソナルトレーニングは確実に結果に繋がります！

まずは気軽に
・無料カウンセリング
・無料トレーニング体験

ぜひ！
お待ちしております。

申し込みはこちらから↓
https://azbl-p.jp/counseling/

AZBL PRIVATE
前橋古市店・前橋下石倉店・高崎店

【AZBL通信vol.412】