ダイエットは１からが大切

【AZBL通信vol.403】

群馬県内にて多種多様の目的に対応した

トレーニングジム AZBL Group

AZBL広報担当兼トレーナーの新山でございます

今回のテーマは、

《ダイエットは１からが大切》

近年、健康ブームにより世の中では、、、
すぐに！

楽に！

簡単に！

痩せる！
『○○するだけで激痩せ』など
の甘い言葉での勧誘が目立つようになって来ましたね。。。

しかし、そこでズバリ！
ほぼ98%失敗します。

なぜなら、
もしそんな『楽に』『すぐに』が叶えられるとしら、そもそも
今こうした悩みにぶち当たってないですよね。　

そして！
今まで殆ど【トレーニング】をしてこなかった人がいきなりジム入会と同時に
・週2〜3のトレーニング
・徹底的な食事管理
・出来るだけ毎日ランニング
・飲み物→水、しかも1日2L
我慢、忍耐、制限　等々

これでは絶対長くは続きませんよね。

そこで！
「週に1回60分だけジムに通ってみる」
「食べる速度をゆっくりにしてみる」
など、
まずは１つで良いんです！

逆に一つが出来なければ2つ目は出来ません！
どんなに小さな事でも
《まずは１から》
習慣化して行きましょう！

それこそ他にない！ただ一つ
【ダイエット成功】への一歩となります。　

AZBLprivateでは、

プロトレーナーがお客様お一人お一人の身体作りをサポートさせていただきます！

期間内で最適且つより効果的なボディメイクのをご提案をさせていただいております。

◆多機能5in1マシンで様々な目的にアプローチ！

◆なりたいご自分のカラダ作りとライフスタイル作りを完全バックアップ致します！

是非一度カウンセリング＆体験して頂くことをおススメします。

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